Массаж с успокаивающим действием, антистресс

Вы живете в постоянном цейтноте, вас повсюду преследуют стрессовые ситуации? Ваши нервы на пределе, а организм требует внеочередного отпуска? Существует два пути снятия этого состояния: Убрать внешние раздражители, сменить обстановку, поменять сферу деятельности и найти душевное равновесие в этих переменах; Расслабиться, перестать реагировать на источники раздражения, психически адаптироваться к ситуации или, проще говоря, «забить». Не спешите идти к психологу или запасаться седативными препаратами с сомнительной репутацией. Попробуйте курс расслабляющего массажа! Это работает безупречно!

Я работаю по предварительной записи, выезжаю на дом с профессиональным оборудованием. Дополнительно оплачивается необходимая косметика для массажа, которую я вам порекомендую в соответствии с вашей программой терапии. Массаж в Минске только для клиентов, проживающих в пределах МКАД.

Моя комплексная программа для снятия стресса и эмоциональных перегрузок:

Релаксация	Ароматерапия	Теплотерапия	Фитотерапия

Виды и техники успокаивающего массажа, которые я использую:

• Общий массаж с успокаивающим действием;
• Массаж стоп ног;
• Массаж травяными мешочками;
• Массаж теплыми камнями.

Хочу отметить для специфической мужской аудитории, которая путает массаж с успокаивающим действием с услугами другого характера. Читайте, что здесь написано, внимательно: я не оказываю подобных услуг и прошу не беспокоить меня своими звонками и электронными письмами!

Общий массаж с успокаивающим действием

Общий классический массаж может оказывать разное действие на организм в зависимости от того, какие техники при этом использует массажист. Расслабление достигается за счет легкого поглаживания, мягких и плавных прикосновений, воздействующих на нервные окончания, которые в большом количестве находятся на коже человека. Медленные массажные приемы и мягкая вибрация способствуют расслаблению напряженных мышц. С помощью приятных ощущений в сочетании с различными видами терапии достигается успокаивающий эффект, подавляются чувство тревоги, раздражительности и стресса. Первоочередной задачей процедуры является стабилизация нервной системы. Параллельно же благотворное влияние оказывается на весь организм в целом:

• Омоложение и питание кожи маслами, стимулирование выработки коллагена;
• Нормализация работы кровеносной и лимфатической систем;
• Расслабление зажатых мышц;
• Повышение эластичности мышц;
• Нормализация сна;
• Снятие стрессовых и нервных нагрузок;
• Стимулирование иммунной и эндокринной систем;
• Снятие психологического напряжения, ощущение, легкости и внутренней гармонии.
• Восстановление здоровья.

Успокаивающий массаж – это неоценимая помощь при нервных перегрузках, напряжениях и хронических стрессах. Образно говоря, он помогает перезагрузить вашу психологическую защитную систему. Процедуру принято проводить в спокойной обстановке с приглушенным светом и негромкой приятной музыкой. Усилить эффект релаксации помогает ароматерапия с использованием специальных свечей и масел.

Массаж стоп ног

Техника этого массажа пришла к нам из Китая. Во всем мире она приобрела весьма широкую популярность и известна под названием Foot massage. В древнем Китае очень хорошо знали, какое воздействие на наш организм оказывает массирование стоп и ног, где находится огромное количество нервных окончаний и аккупунктурных точек. Вся тяжесть нашего тела ложится именно на ступни. Подобно тому, как фундамент дома держит на себе основную конструкцию, стопы поддерживают равновесие тела, испытывая при этом колоссальные нагрузки, приводящие к усталости и деформации. В свою очередь начинает страдать осанка, походка, суставы ног и позвоночник.

Массирование ступней в Китае считается процедурой для привилегированных слоев общества. Кроме невероятного наслаждения и удовольствия такой массаж оказывает впечатляющее оздоровительное воздействие. Китайская медицина утверждает, что каждый орган человека имеет проекцию на ступне в виде рефлексогенной зоны. Тщательная проработка этих жизненно важных точек активизирует энергетические каналы и нормализует работу организма, а именно:

• Восстановление нервной системы;
• Устранение бессонницы, стресса, нервного напряжения, хронической усталости;
• Укрепление ног и улучшение их гибкости за счет увеличения циркуляции крови и снабжения тканей кислородом;
• Стимуляция лимфатической, кровеносной, эндокринной, пищеварительной, иммунной, мочеполовой систем;
• Профилактика болезней позвоночника;
• Устранение мигреней и болевых симптомов разного происхождения;
• Специалистами уже давно доказано, что воздействие на середину стопы сопоставимо с макияжем или косметологической операцией. Через массаж стоп получается такой косметологический эффект, которого не достичь никакой косметикой.

Массаж травяными мешочками

Массаж травяными мешочками – техника, пришедшая к нам из Таиланда, которая сочетает массаж, воздействие на биологически активные точки, ароматерапию и фитотерапию. Он показан при расстройствах нервной системы, напряжении (повышенный тонус) мышц и для тех, кто испытывает болезненные ощущения при воздействии на рефлексогенные зоны.

Травяные мешочки изготавливаются из хлопчатобумажной ткани разного размера для разных зон воздействия и наполняются травами, которые также подбираются индивидуально для различных целей. В качестве ингредиента используются лаванда, шалфей, розмарин, семена черного кунжута, лимон, имбирь, куркума и другие.

Перед процедурой проводится общий массаж тела с расслабляющим действием. Мешочки с травами нагревают до определенной температуры и начинают с конечностей, затем массируют спину, живот и грудную клетку. Чувство покоя и расслабленности добавят аромат трав и исходящее от них тепло.  Эффект достигается следующий:

• Общее расслабляющее действие, мышцы растягиваются, тонус их снижается;
• Нормализуется работа нервной системы;
• Улучшается сон;
• Стабилизируется артериальное давление;
• Снимаются синдромы нервного и эмоционального напряжения, усталости, стресса;
• Оказываются противовоспалительное и очищающее воздействия на кожу, поры сокращаются, увеличиваются упругость и эластичность, снимаются отеки;
• Снимаются головные боли, мигрени;
• Отличная профилактика от простуды, болезней дыхательных путей;

Массаж теплыми камнями

Стоун массаж, или массаж горячими камнями – древняя восточная методика для релаксации и снятия напряжения, набирающая популярность в последнее время. Основные показания – нарушения эмоциональной устойчивости, перенапряжения и стрессы. Суть применения заключается в воздействии горячими камнями на мышцы человеческого тела с целью естественного восстановления внутренней гармонии и спокойствия. Древние люди большое значение придавали камням, чуть ли не одушевляя эти предметы. Считалось, что каждый из них обладает особой энергетикой и способностью передавать ее людям. Можно условно разделить методику стоун массажа на несколько разновидностей:

1. Теплотерапия – применение камней с высокой теплоудерживающей способностью для снятия напряжения. Это расслабляющая процедура.
2. Контрастная терапия – воздействие с помощью нагретых и охлажденных элементов. Это тонизирующая процедура для стимулирования и укрепления тонуса мышц, кровеносных сосудов и избавления от отечности.

Камни для массажа подбирают гладкие, морские или обработанные, 5-10 сантиметров в диаметре. Лучше всего подходит базальт, обладающий способностью долго удерживать тепло. При этом нагревать его можно до температуры максимальной, которая будет комфортна клиенту.

Для проведения массажа создается расслабляющая обстановка – приятная музыка, легкая ароматерапия, неяркий свет. Подготовительный этап включает общий массаж с расслабляющим действием и втиранием масла. Далее процедура продолжается с помощью камней. Результат, который при этом достигается:

• Снимается синдром хронической усталости;
• Активизируются обменные процессы;
• Оптимизируется масса тела;
• Снимается бессонница;
• Купируются спазмы мышц;
• Восстанавливается упругость кожи;
• Нормализуется артериальное давление;
• Купируются головные боли и мигрени;
• Происходит общая физиологическая реабилитация организма.

Массаж на дому экономит ваше время и денежные средства. Вам не нужно:

• Тратить свое время на дорогу до салона;
• Собираться с силами, чтобы после расслабляющей процедуры добираться домой;
• Переплачивать за дорогие абонементы;
• Привыкать каждый раз к новому массажисту;
• Пользоваться общественными полотенцами и простынями.

Просто позвоните мне, и ваша проблема будет решена! Выезд бесплатный!

Смотрите также:

Корректирующий массаж	Тонизирующий массаж	Лечебный массаж	Спортивный массаж