 | 45 рублей/60 минут |
SPA – это методы терапии, связанные в водой, и процедуры, направленные на оздоровление, восстановление и эффективный отдых. Само понятие Sаnitas pro Aqua с латыни переводится как «здоровье через воду». Пришло оно к нам из древнего Рима, где очень популярны были римские бани, так называемые термы. Термы строились рядом с источниками термальной воды и использовались не только для удовольствия и расслабления, но и для лечения различных недугов.
В наше время СПА комплекс включает множество самых различных процедур с использованием воды, соли, водорослей, растений и лечебных грязей. СПА косметика включает также скрабы и эфирные масла для оздоровления, увлажнения и омоложения кожи.
Методы СПА терапии могут быть добавлены к массажным процедурам в комплексы оздоровительных программ и программ по коррекции фигуры. Но основное их предназначение – это релаксация и восстановление. Компоненты воздействуют на кожный покров и активизируют в организме важные физиологические процессы, ускоряют вывод токсичных веществ, улучшают работу кровеносной, иммунной, нервной систем.
 |  |  |  |
| Восстановление | Очищение | Похудение | Омоложение |
Я оказываю услуги спа в Минске по предварительной записи. За пределы кольцевой дороги выезжаю за дополнительную плату. В стоимость процедур не включается косметика и белье. Подготовить белье можно самостоятельно, в комплекте понадобятся две простыни и несколько банных полотенец.
Какие процедуры включаются в программу СПА терапии?
Программу и количество сеансов для каждого клиента я составляю индивидуально в зависимости от цели, которую вы ставите перед собой. Один сеанс может длиться до двух часов. Перерыв между сеансами может составлять от одного дня до нескольких недель. Комплекс процедур включает:
Для СПА важна предварительная подготовка, чтобы воздействие было максимально благотворным. Не рекомендуется принимать пищу за час до начала и еще в течение часа по завершению терапии. Очень полезно пить много жидкости, упор лучше делать на зеленый чай и чистую воду.
На первоначальном этапе тело нужно распарить. В домашней обстановке легко сделать турецкий хамам из обычного душа. Достаточно набрать полную ванну теплой воды (желательно выше 40 °С), затем закрыть плотно дверь в ванную комнату и минут на 5-10 пустить теплую воду из душа, прикрепив его вертикально к стойке или держателю. Очень быстро вся комната наполнится насыщенным паром. Минут на 10 можно погрузиться в ванну с морской солью и постараться максимально расслабиться. После этого приступаем к процедурам.
Наша кожа имеет свойство постоянно регенерировать или обновляться. Т.е. верхний ее слой огрубевает и отмирает, а на замену приходят молодые клетки. С возрастом этот процесс замедляется, кожа постепенно теряет эластичность и упругость. Ороговевшие частички эпидермиса желательно удалять с помощью пилинга. Различают аппаратный, химический и механический виды.
SPA пилинг – это механическая процедура, выполняемая руками, которая помогает очистить кожу от загрубевшего слоя с помощью различных вспомогательных косметических средств – лосьонов или гелей. В их состав входят минеральные вещества для отшелушивания и питательные вещества для быстрого восстановления и увлажнения. Это могут быть экстракты или волокна растений, минеральные грязи, глина. Я использую для пилинга профессиональные косметические средства. Для удешевления процедуры можно заменить их, к примеру, овсяными хлопьями с оливковым маслом.
Пилинг тела может быть глубокий, средний и поверхностный. Выбор процедуры зависит от индивидуальных особенностей клиента, состояния его кожи, реакции на косметику.
Одновременно с удалением ороговевших частичек эпидермиса достигается следующий результат:
- Очищаются поры;
- Исчезает угревая сыпь;
- Улучшается кровообращение;
- Активируется питание кожи;
- Увеличивается выработка коллагена
- Происходит общее оздоровление и омоложение.
В отличие от пилинга, скраб не затрагивает более глубокие слои кожи. Его основу составляют косметические средства – гель или крем, куда добавляются твердые абразивные минеральные частички – молотый кофе, дробленые косточки или скорлупа ореха, соль и др. В домашних условиях можно приготовить его, например, из молотого кофе, взяв за основу кефир или сметану. Я же использую и могу предложить вам профессиональные скрабы. Скрабирование тела не стоит производить очень часто. Это зависит от ваших особенностей и типа кожи. Если кожа сухая, лучше заменить эту процедуру на более щадящую. Жирная кожа нуждается в очищении чаще, но не более одного раза в неделю.
Выбор косметических средств зависит от ваших предпочтений. Кто-то доверяет только профессиональным кремам и лосьонам. А кто-то предпочитает использовать натуральные органические компоненты и готовить их самостоятельно, избегая аллергических реакций. В этом случае нужно учитывать, что такие продукты не хранятся долго и готовить средство непосредственно перед SPA процедурами. Абразивные частички должны быть очень мелкого помола, чтобы не расцарапать и не повредить кожу.
Внимание! Процедуру пилинга и скрабирования можно проводить только при отсутствии на коже ссадин, гнойничков, дерматологических заболеваний и других повреждений.
На завершающем этапе выполняется увлажнение кожи, втирание питательных кремов и масел. Рекомендуется для полного комплекса сделать массаж.
При правильном чередовании пилинга и скрабирования кожа приобретает молодой, свежий и ухоженный вид.
Обертывания тела – это весьма популярная косметологическая процедура, которая включается в SPA комплекс со следующей последовательностью:
- Массаж;
- Пилинг тела (или скрабирование)
- Душ;
- Обертывание;
- Душ;
- Увлажнение и питание тела.
Суть обертывания заключается в следующем: на тело наносится косметический препарат, пациента заворачивают в пленку и укрывают термическим одеялом. Длительность процедуры 20 – 60 минут в зависимости от показаний. Цели, которые при этом достигаются:
- Уменьшение объемов подкожного жира, снижение веса, улучшение контуров тела;
- Оптимизация работы кровеносной, лимфатической систем;
- Благотворное воздействие на нервную систему, устранение симптомов хронической усталости, депрессии, бессонницы;
- Лифтинг (повышение упругости кожи, в том числе профилактика растяжек, обвисания кожи после снижения массы тела);
- Омоложение кожи, стимуляция выработки коллагена;
- Вывод токсинов и шлаков из организма за счет усиления потоотделения, активизация обменных процессов, устранение явлений интоксикации организма;
- Общее оздоровление организма и его витаминизация.
Традиционно сложилось мнение, что для достижения положительного результата может понадобиться около 10-ти процедур. Хочу отметить, что все очень индивидуально, в зависимости от того, какие цели вы перед собой ставите. Если это небольшая коррекция веса на несколько килограмм, может быть достаточно 3-5 сеансов. Если недостатки фигуры внушительные и более заметные, заниматься собой нужно регулярно, подключая к комплексу правильное питание и гимнастику. Потрудиться в этом случае придется от нескольких месяцев и дольше, в зависимости от масштаба проблемы. Хронические стрессы, утомляемость, депрессия, интоксикация организма на вредном производстве – это показания к регулярным процедурам, придерживаться такого образа жизни придется постоянно. Но тому, кто ценит свое здоровье превыше всего, деваться некуда.
Ощущения после обертываний могут быть разные. Естественными реакциями вашего организма могут быть следующими:
- Усиление работы выделительных систем, которое наблюдается на протяжении всего курса и какое-то время после его окончания;
- В зависимости от типа нервной системы вы можете испытывать расслабленность или, наоборот, повышение тонуса;
- Естественной реакцией тела может быть также жар или озноб во время процедуры.
Для SPA обертываний существуют определенные противопоказания. Кроме тех, которые мы указывали на главной страничке в качестве противопоказаний для проведения массажа, добавляются следующие:
- Некоторые гинекологические заболевания;
- Практически все заболевания сердечно-сосудистой системы;
- Патологии почек;
- Сифилис;
- Психические заболевания и фобии, которые препятствуют проведению курса, например, клаустрофобия;
- Другие противопоказания, отмеченные вашим лечащим врачом.
Преимущества СПА в домашних условиях
- СПА терапия - удовольствие не из дешевых, если покупать услугу в дорогих салонах. Дело в том, что один сеанс доставит вам удовольствие и расслабление, но не приведет к поставленной цели, если вы хотите сбросить лишние килограммы или оздоровиться. В этой ситуации нужно потратиться и приобрести абонемент. Приглашая на дом специалиста вы можете сэкономить до 50% своих средств.
- К тому же процедура предполагает распаривание, разогревание, расслабление. После этого не рекомендуется выходить из помещения еще около часа. Гораздо приятнее остаться нежиться дома, чем добираться туда из салона, особенно в холодную и ветренную погоду.
- Вы будете уверены в стерильности собственного белья, вам не нужно опасаться заболеваний, которые передаются через общественные помещения и воздушно-капельным путем.
- В нашей жизни всегда есть перечень услуг, за которыми мы обращаемся периодически, предпочитая при этом иметь под рукой персонального специалиста, будь то врач, парикмахер или массажист. Салоны открываются и закрываются, кадры меняются... а ведь качество процедуры в любом случае зависит от навыков мастера, а не от вывески престижного заведения.
 |  |  |  |  |
| Корректирующий массаж | Тонизирующий массаж | Успокаивающий массаж | Спортивный массаж | Оздоровительный массаж |